Garantir que seu cabelo seja o mais saudável possível é mais do que apenas o shampoo que você usa. Uma infinidade de fatores diferentes afeta o quão elegante, brilhante e forte é o seu cabelo. Desde a troca de xampus de vez em quando até a programação de cortes de cabelo regulares, estão entre os hábitos para o seu cabelo mais saudável.
Todos os especialistas concordam: Cortes de cabelo regulares garantem pontas ou quebras mínimas. O recomendado é um corte a cada seis a oito semanas.
Seu cabelo precisa descansar. Se possível, deixe o cabelo secar ao ar, evite produtos de penteado aquecidos e mantenha-o fora de um rabo de cavalo.
Se você está constantemente coçando a cabeça devido à secura e coceira e os xampus de farmácia não estão ajudando, consulte um médico.
Alimentação saudável. A proteína é o alicerce do cabelo, porque o cabelo é proteína queratinizada. Se você tiver uma dieta equilibrada, o corpo poderá distribuir proteínas onde quer que seja necessário. Outro nutriente crucial é o ferro. Estudos demonstraram que a deficiência de ferro está associada à perda de cabelo com padrão feminino.